"무조건 빠진다" 진서연, 28kg 감량 식단 공개
김정연 온라인기자 2022. 6. 20. 18:00
배우 진서연이 28kg를 감량한 다이어트 식단을 공개했다.
진서연은 20일 SNS에 “28kg 감량한 다이어트 식단”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속에는 진서연이 운동하는 모습과 다이어트 중 어떤 식단을 구성했는지에 대한 글이 적혀 있다.
진서연은 78kg에서 50kg까지 감량에 성공했다. 그는 이날 “목표 무게까지는 가볍게 산책하고, 그 무게를 달성한 이후부터는 빡빡하게 운동해야 한다. 무조건 빠진다”며 “이 식단은 종합비타민을 같이 섭취해야 더 효과적이다. 물을 많이 마실 것”이라고 강조했다. 이어 “이 방법은 단기간 몸무게 감량 및 장기간 유지에 초점을 맞춘 것”이라고 덧붙였다.
진서연은 지난해 11월 6일 종영한 SBS 드라마 ‘원 더 우먼’에서 한성혜 역으로 출연했다.
김정연 온라인기자 kjy9798@kyunghyang.com
Copyright © 스포츠경향. 무단전재 및 재배포 금지.
이 기사에 대해 어떻게 생각하시나요?
스포츠경향에서 직접 확인하세요. 해당 언론사로 이동합니다.
- [스경X초점] “씨X·개저씨” 민희진 기자회견, 뉴진스에 도움 됐을까
- 김갑주, 5개월 만에 맥심 표지 모델···‘큐티+섹시’ 순종 아내 변신
- [전문] ‘사기 의혹’ 유재환 “실망·상처 남겨 죄송…금전 피해 고의 아냐”
- [전문] 폴킴, 품절남 된다···손편지로 결혼 발표
- “인사 안 한다고 쌍욕→실내 흡연”…유노윤호 저격한 前 틴탑 방민수
- “김지원, 10분 내로 기억 찾자” 스페셜 선공개도 답답한 ‘눈물의 여왕’
- ‘선우은숙 언니에 성추행 피소’ 유영재, 자살 암시···정신병원 긴급 입원
- ‘수사반장 1958’ 뜨는 이유 셋
- [공식] ‘눈물의 여왕’ 박성훈, 유퀴즈 출연 확정
- 김지은, 첫 사극 도전···성장 로맨스 ‘체크인 한양’ 출연