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진서연, '28kg 감량' 비법 大공개 "배부르게 다이어트 가능"

남서영 입력 2022. 06. 20. 07:09

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배우 진서연 28kg 감량한 다이어트 식단을 공개했다.

20일 진서연은 자신의 SNS에 "28킬로 감량한 다이어트식단 #박제 #다이어트식단 #무조건빠짐"이라는 글과 함께 상세한 식단을 공개했다.

"배부르게 다이어트 가능"이라고 쓰인 글에는 아침, 점심, 저녁 섭취할 식단이 쓰여있다.

진서연은 뜨거운 물 1L를 수시로 마시는 것으로 수분 보충도 강조했다.

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[스포츠서울 | 남서영기자]배우 진서연 28kg 감량한 다이어트 식단을 공개했다.

20일 진서연은 자신의 SNS에 “28킬로 감량한 다이어트식단 #박제 #다이어트식단 #무조건빠짐”이라는 글과 함께 상세한 식단을 공개했다.

“배부르게 다이어트 가능”이라고 쓰인 글에는 아침, 점심, 저녁 섭취할 식단이 쓰여있다.


하루에 먹는 밥의 양은 점심 밥 반공기뿐 우유, 채소, 과일, 두부 등이 주를 차지했다. 진서연은 뜨거운 물 1L를 수시로 마시는 것으로 수분 보충도 강조했다.

한편 2003년 815밴드 뮤직비디오 ‘I love You’를 통해 데뷔한 진서연은 드라마 ‘뉴하트’, ‘이브의 사랑’, ‘원 더 우먼’ 등에 출연했다.
namsy@sportsseoul.com

사진출처| 진서연 SNS

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